湖南郴州到浙江余姚市的直线距离约为670公里，实际驾车路程则因为不同路线而有所不同。在可选路线中，大多数人会选择走通过沪昆高速公路到达余姚。这样的话，大概需要10个小时左右才能到达目的地。如果路况不佳时，到达的时间可能会延误。总之，从湖南郴州出发去到余姚需要耐心和时间，还需要选择合适的交通方式和路线，才能保证旅途顺利愉快。