根据一般的数据，锥栗（栗子）的热量大约为160-200卡路里（每100克）。这个数据可能会因具体品种、大小和烹饪方式而有所不同。锥栗属于坚果之一，含有适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及纤维等营养成分。作为一种高能量食物，锥栗在适量食用的情况下，可以为身体提供能量和一些重要的营养素。
锥栗木可以被用来制作沉木，但前提是要经过一定的处理。通常情况下，锥栗木需要进行“水洗”处理，即将其沉入深水中，利用水的压力加速木材的腐烂和发酵，使木质更加致密，耐水性更强。
经过水洗处理后的锥栗木，可以具备类似沉木的特性，例如密度高，防腐性能强，能够在水中长时间不腐烂。因此，在进行适当的处理后，锥栗木被用作沉木是完全可行的。
1、空气炸锅烤栗子要15-20分钟，且空气炸锅是一种可以用空气来进行“油炸”的机器，主要是利用空气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟，同时热空气还吹走了食物表层的水分。
2、另外空气炸锅的工作原理是“高速空气循环技术”，它通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物，使热空气在封闭的空间内循环，利用食物本身的油脂煎炸食物，从而使食物脱水，表面变得金黄酥脆，达到煎炸的效果。