白鹭主要分布在中国南方，包括云南、贵州、广西、广东、福建和台湾等地。这主要是因为南方地区天气温暖，水资源丰富，适合白鹭栖息和繁殖。同时，南方地区还有较为丰富的湿地和水田等生态环境，为白鹭提供了食物和栖息地。虽然也有部分白鹭在中国北方地区出现，但它们主要是候鸟，只迁徙到北方地区过夏或过冬，而并非栖息生活的常驻鸟种。
白鹭的分布范围
中国拥有鹭科鸟禽20种，其中以白鹭属的最为珍贵。重庆九龙坡区白市驿镇三多桥村，有全国第一个白鹭自然保护区。区内有各种鹭类2万多只。厦门有10类鹭类，占中国鹭科鸟类总种数的50%。其中白鹭属的5个种齐全，反映了厦门的地理位置和湿地环境在鹭类资源分布上有典型性和代表性。近年来,每年厦门的鹭科鸟类数量高达3万只，按照国际标准，表明厦门海域潮间带及围海成湖的湖面的生境，是中国、国际上有关鹭科鸟类的重要湿地。在江苏仪征市枣林湾也分布有白鹭。
三峡蓄水后的白鹭栖息地
辋川镇锋崎村的麒麟山上也有许多白鹭。