西梅的正确吃法有三种

1、鲜食西梅，西梅是可以直接吃的一种水果，直接吃的话最能够品尝到它的原汁原味，但是直接吃西梅的话一定要确保西梅是熟透了的，如果没有熟透的话不可以直接吃，还有要注意的就是兮妹必须要清洗干净了以后才能吃，如果洗得不够干净的话，那么一定要把它的皮去除，只有这样才能够确保吃起来更加的卫生健康。

　2、西梅榨汁喝，西梅除了直接吃以外，还可以把西梅榨成汁来喝，也是比较推荐的一种吃法。首先准备，10个左右的新鲜西梅，将它放到水里面浸泡一下，把它的外皮清洗干净，洗干净后沥干水分，再将它切开来将核去除干净，再把它放到榨汁机里面，倒入少量的蜂蜜和少量的清水，启动榨汁机榨成汁后饮用。西梅榨汁后非常清爽，风味独特。

　3、西梅果酱，把西梅做成西梅果酱来吃的话也是比较具有特色的一种吃法，首先准备5个左右的新鲜西梅，要把西梅完全洗干净，然后把它的核取出来，再将它放到锅里面加入水烧开，烧开以后把火调小一些，加入蜂蜜，搅拌均匀，再将它熬成粘稠状，做成果酱以后可以把它装到密封罐里面保存，最好是放到冰箱中冷藏，这样才能够保证品质不受变化。

西梅的吃法是很多的，不同的吃法有着不同的特点，以上介绍的这几种吃法，如果没有吃过的话大家都可以试一试，不仅风味独特而且营养价值丰厚

西梅的禁忌有以下四点

1. 不可过量食用：过量食用会导致胃酸分泌量增多，甚至引发肠胃不适症状。

2. 不可空腹食用：含有植物酸比较多的西梅，吃了之后能促进胃肠道蠕动，还会使胃酸分泌量增加，容易引发肠胃不适症状。

3. 变质后不能食用：西梅变质后容易出现细菌或霉菌滋生的情况，引发食物中毒症状。

4. 有胃病的人不能食用：容易引发肠胃不适症状，且可能导致胃病症状变得严重。