iwatch米兰尼斯表带与表壳之间是分离的，因此，表带不会刮花表壳。然而，使用和保养过程中，仍需注意避免物体与表壳产生直接的摩擦，以免造成不必要的磨损和刮花。
建议使用防刮表壳保护膜，在平时使用过程中也应避免遭受强力的物理碰撞，以保持表面光滑和清晰。只有加强对iwatch的维护和保养，才能保证它的长久使用寿命和美观程度。
iWatch可以通过其内置的运动跟踪器来计算站立时间。在iWatch上设置“立即提醒”功能后，每过一小时，iWatch就会提醒你站起来休息、活动一下。
当你站起来并活动时，iWatch会自动计算你站立的时间，并在健康应用程序中记录下来。这样，你就可以随时关注自己的久坐时间并采取行动，保持健康的生活方式。此外，iWatch还提供了其他的运动跟踪功能，例如步数、卡路里消耗量、运动时间等，可以帮助你更好地管理自己的健康。
在iWatch的系统中，最好用的是watchOS。这个操作系统已经用于多年，用户非常满意。它既稳定又流畅，而且功能非常强大，可以帮助用户轻松管理其健康和健身。
此外，watchOS还具有许多有用的功能，例如Siri交互、智能提醒和自定义表盘。
watchOS也有许多实用的应用程序，如音乐、电话、短信、邮件和地图。总的来说，watchOS易于使用，具有强大的性能和许多实用的功能，因此是iWatch最好用的操作系统之一。