敏感肌肤可以使用金盏花爽肤水，但要注意以下几点：
首先，选择无香料、无酒精、无色素等成分简单的产品，并进行过敏测试。
其次，建议使用时要少量试用，观察是否有刺痛、红肿等不适反应。最后，使用金盏花爽肤水时要轻拍于脸部和颈部，不要用力揉搓，以免刺激敏感肌肤。总的来说，选择适合自己肌肤的金盏花爽肤水，正确使用、渐进适应，可以起到抗炎、舒缓皮肤、改善肌肤干燥等作用。
在于两者的原因不同，表现也不同。
敏感肌通常是由于肌肤对刺激因素（如化妆品、气候变化等）过于敏感而导致的，其表现为轻微的瘙痒、红肿、灼热等。
而皮肤屏障受损则是由于外界因素（如紫外线、空气污染等）或内在因素（如长期使用去角质产品、不当的清洁方式等）导致肌肤自身的屏障功能出现问题，从而使得肌肤变得脆弱、干燥、易受污染等。
因此对于敏感肌的人，应该注意避免对肌肤产生刺激的化妆品和气候变化，使用温和的护肤品。
而对于皮肤屏障受损的人，则需要采取修护和保护的措施，如使用能够滋润肌肤、修复保护肌肤屏障的护肤品。