建议使用干洗喷雾或干洗粉清洗头发，避免频繁使用洗发水。可以选择发型，如扎马尾或盘发来遮盖头发的油腻。同时要保持头皮清洁，用温水擦拭头皮，并避免使用过多的护发素和发胶。调整饮食，避免过多的油脂和烟熏食物，多喝水和吃蔬果，帮助身体排出毒素。定期按摩头皮也能促进头皮血液循环和油脂分泌的平衡。
如果你计划离家两天，建议保持地暖的正常运行，以确保家里的温度适中且舒适。以下是一些设置建议：
检查温控器：确保温控器处于正常工作状态，并且已经设定在你离开期间的温度。确保温控器上的日期和时间正确，以便准确记录你的离家时间。
关闭不必要的区域：如果某些区域不需要加热，可以关闭这些区域的温控器。例如，如果你不打算在家中用餐，可以关闭餐厅区域的温控器。
降低温度：为了节省能源并降低费用，你可以在离家前降低温度。这将使家中的温度在你回家之前逐渐降低，但仍然保持舒适。
检查供暖系统：在离开之前，检查供暖系统是否正常工作，并确保没有泄漏或其他问题。
保持联系：如果你担心家中的安全或供暖系统出现问题，可以使用智能家居技术或联系邻居以确保一切正常。
总之，为了确保家中的舒适度和能源效率，请根据你的具体情况调整地暖的设置。在离开之前，请务必检查供暖系统和温控器，以确保一切正常工作。
两天不洗头很臭的原因是因为头皮和发丝上堆积了汗水和油脂，这些就是细菌繁殖的温床。
要缓解这种情况，可以使用干洗喷雾或干洗粉，这些产品可以吸收汗水和油脂，使头发看起来清爽干净。另外，也可以尝试用一些芳香的精油或干发喷雾来掩盖臭味。但是，为了保持最佳的头发和头皮健康，最好时常洗头。