从巴塘县到波密县的距离约为150公里，需要行驶约4小时。这段路线大部分时间都在山区内，路况较为复杂，有些路段比较陡峭，需要小心驾驶。
建议在出行前做好充分的准备，选择适当的车辆和行驶路线，注意安全驾驶。同时，在行车过程中，应注意遵守交通规则，保持安全距离，避免疲劳驾驶，确保自身和他人的安全。
巴塘县位于中国西藏自治区日喀则市，而拉萨市是西藏自治区的首府。以下是从巴塘到拉萨的一些主要地方的海拔高度：
1. 巴塘县城：海拔约4000米左右。
2. 日喀则市：海拔约3836米。
3. 扎什伦布寺：位于日喀则市，海拔约3800米左右。
4. 铜布寺：位于西藏自治区昌都市江达县，海拔约4400米左右。
5. 昌都市：海拔约3200米左右。
6. 墨脱县：位于西藏自治区林芝市，海拔约2500米左右。
7. 林芝市：海拔约3000米左右。
8. 洛加镇：位于日喀则市，海拔约4600米左右。
9. 拉萨市: 海拔约3650米左右。
请注意，以上海拔数据仅供参考，实际海拔可能会有所变化。同时，由于西藏地势高原，海拔较高，可能会对身体产生高原反应，请游客在前往这些地方时要注意适应和保护好自己的身体。如果您计划前往这些地方，建议提前做好健康准备并咨询相关医生或旅行顾问的建议。