哭对眼睛分别有以下好处和坏处。
好处是，适当的哭，会让眼泪把眼睛上的灰尘或者眼皮内的杂质排出来。坏处是，长时间哭泣会让眼睛充血，造成眼睛红肿。
哭泣，是心灵的释放与洗礼。它洗净了内心的压抑与忧伤，让情感得到宣泄。当泪水流尽，心中的阴霾也随之散去，留下的是清新与宁静，心情自然变得愉悦与开朗。
哭泣有一定的好处和坏处对人的眼睛有影响。
好处：
1. 放松眼球：哭泣可以抚慰人的心灵，同时也对眼睛有益，因为哭泣可以让眼球得到充分的放松。
2. 消除眼疲劳：如果你久坐电脑前，会因为长时间盯着屏幕而使眼睛疲劳，此时哭泣可以帮助舒缓眼睛。
3. 缓解眼干涩：哭泣可以增加泪液的分泌，缓解眼睛干涩。
坏处：
1. 眼部充血：哭泣会让眼睛充血。
2. 视力模糊：过度哭泣时可能会导致视力模糊，因为泪液过多折射光线。
综上所述，哭泣对眼睛有好处和坏处，如果需要释放情绪，可以适量哭泣，但要避免过度。