师宗县的最低点在东南部的高良乡坝泥河与南盘江交汇处，海拔是737米。
师宗县位于云南省东部，在曲靖市南部，位于南盘江北岸。东与广西西林县相接，西与泸西县、邱北县相邻，南连罗平县，北与陆良县接壤。
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师宗海拔最低点属东南部的高良乡坝泥河与南盘江交汇处，海拔737米
东南部南盘江沿岸的高良壮族苗族瑶族乡、龙庆彝族壮族乡和五龙壮族乡的部分地区，受南盘江及其支流深切，形成山高、谷深、坡陡的特点，海拔737-1500米