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紫甘蓝大拌菜做法
时间:2025-05-13 05:38:17
答案

紫甘蓝大拌菜是一道简单又美味的凉菜,下面是制作方法:

所需材料

• 紫甘蓝 200 克

• 红甜椒 1 个

• 黄甜椒 1 个

• 胡萝卜 1 个

• 青瓜 1 个

• 生抽 适量

• 醋 适量

• 蒜末 适量

• 芝麻油 适量

• 糖 适量

• 盐 适量

• 辣椒油 适量(可选)

制作步骤

1. 将紫甘蓝洗净,切成细丝;红甜椒、黄甜椒去籽,切成细丝;胡萝卜洗净,切成细丝;青瓜洗净,切成细丝。

2. 在一个大碗中,加入切好的紫甘蓝、红甜椒、黄甜椒、胡萝卜和青瓜。

3. 加入生抽、醋、蒜末、芝麻油、糖、盐和辣椒油(可选),拌匀。

4. 放入冰箱冷藏 30 分钟,让味道更加入味。

5. 取出后即可享用。

温馨提示:

1. 紫甘蓝大拌菜中的蔬菜可以根据个人口味和喜好进行搭配,如添加生菜、黄瓜、洋葱等。

2. 调味料的用量可以根据个人口味进行调整,也可以加入其他调料,如香油、花椒油等。

紫甘蓝和苦菊需要焯水吗
答案

紫甘蓝和苦菊不需要焯水,我们把紫甘蓝和苦菊清洗干净,然后放在盐水中浸泡15分钟,再来凉拌,放上橄榄油等调料

紫甘蓝如何快速提取汁液
答案

1、首先准备好紫甘蓝。

2、然后将紫甘蓝叶子打开。

3、在清水中加一小勺盐,将叶子浸泡10分钟,或者可以用淘米水浸泡。

4、将紫伟气又板活交甘蓝叶子撕成碎片。  

5、将撕成碎片的叶子放入透气的纱布中。

6、用力挤压即可挤出紫甘蓝汁。

7、也可将撕成碎片的叶子投入搅拌机中,按1比1的比例加入冷水或者冰水,使用搅拌机打出紫甘蓝汁即可。

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