1、佩戴位置：可以直接穿在脚上，尽量避免穿在裤子上，避免滑倒。
2、护膝长度：以膝盖为支点，上下手指的指宽为主要宽度，过短的护膝可能保护效果不明显。
3、佩戴松紧度：可以用手指插入。
4、避免褶皱：将保护装置平整无褶皱，然后将胶带贴好，起到支撑作用。要注意尽量避免长时间佩戴需要及时脱下，使肌肉和关节得到休息。
在室内短距离行走，或是处于简易轻松的状态下，都可尝试不要穿戴护具，或是解开黏扣的松紧带不要绑，让腿部好好休息。
众安保险可以报销膝盖手术费用，但需要根据保险条款的规定，确定该手术是否属于保险责任范围内，以及报销比例和限额等具体条件。
建议投保人在购买保险前仔细阅读保险条款，了解保险责任和报销条件，以便在需要时获得及时的理赔服务。
交通事故膝盖损伤的情况下，一般能评为四级伤残。在车祸事故中，骨折情况非常常见。当事人经常咨询的骨折伤害如胫腓骨骨折、腰骨骨折、膝关节骨折、髌骨骨折、胸椎粉碎性骨折、盆骨骨折、颅骨骨折、骨折导致截肢、肋骨骨折等。
骨折伤害属于人身侵权伤害，故适用我国《侵权责任法》、《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》之规定。