浆水蒸饭是一道美味又营养的传统菜肴。首先，你需要提前将米泡上半小时，然后捞出挤干水分，切成小块备用。
接着，将泡好的米下冷水锅煮至半生，捞出备用。
另起锅烧油，放入浆水菜翻炒，加入调料炒匀。
最后，将炒好的浆水菜铺在锅底，上面铺上煮好的米饭，淋上一些水，盖上锅盖小火焖煮10分钟即可。这样蒸出来的浆水饭口感软糯，味道清香，非常开胃。
1.将小葱、蒜切成葱花、蒜末。
2.碗中放入葱花、蒜末、辣椒粉，将食用油烧至三成热（大概2～3分钟），浇3汤匙热油在碗里，给碗中葱姜蒜的香味给充分激出来。
3.再加入生抽、醋、紫菜、芝麻、虾皮，搅拌均匀。
4.将饺子煮熟，饺子汤加一些给碗中，搅拌均匀。
5.再把煮好的饺子给盛入。
6.最后可以再把一些青菜放入煮完饺子的汤中，焯水3分钟，捞出加入碗中，为了营养均衡一些，大家也要记得多吃蔬菜。这样我们的酸汤水饺就做好啦～
准备食材：黄豆150克、葡萄糖内脂3克、温水10克。
将黄豆清洗干净，加水浸泡6至8个小时。
将泡好的豆子分两次放进破壁机里，加入水，用果汁模式磨出生豆浆。
用纱布过滤掉豆渣，放在灶上煮，煮开之后再煮6分钟。
取一个干净的大碗，加入温水和葡萄糖内脂，搅拌至融化。
把煮好的豆浆倒入内脂水中，静置20分钟即可。