扇子、手绢、木棍、刀枪 。
高跷，也叫高跷秧歌，是一种流传于全国各地的汉族民间舞蹈，亦指表演高跷时使用的木棍。高跷因舞蹈时脚踩踏木跷而得名。高跷一般以舞队的形式表演，舞队人数不等，舞者多扮演某个古代神话或历史故事中的人物。
踩高跷是一项需要平衡和协调能力的技巧性运动。以下是一些训练方法，可以帮助你提高在高跷上的速度和稳定性：
1. 基础平衡练习：首先，你需要练习在平地上保持平衡。找一个开阔的空间，站在高跷上，保持身体直立并尽量保持稳定。开始时可以借助墙壁或朋友的帮助，慢慢地减少支撑的依靠，直到你能够独立地站在高跷上保持平衡。
2. 步伐练习：一旦你能够在高跷上保持平衡，就可以开始进行步伐练习。在平地上，尝试用高跷迈出一小步，然后再回到原位。逐渐增加步幅和速度，确保你能够控制每一步的平衡。
3. 高弹跳练习：高跷运动中的高弹跳是提高速度的重要部分。练习跳跃时，用力踩下高跷，然后迅速弹起并尽量保持平衡。重复这个动作，逐渐增加弹跳的高度和频率。
4. 高跷跑步练习：当你对基础动作感到熟悉后，可以开始进行高跷跑步练习。在开阔的场地上，尽量保持平稳的步伐，用高跷迈出较大的步幅，并逐渐增加速度。注意保持身体的稳定和平衡，尽量避免过大的摆动。
5. 动作组合练习：练习一些高难度的动作组合可以提高你的技巧和速度。例如，尝试在高跷上快速转身、跳跃或做一些简单的舞蹈动作。这样的练习可以帮助你更好地掌握高跷的平衡和灵活性。
在进行高跷训练时，请注意安全。始终选择平坦且安全的场地进行练习，佩戴适当的保护装备，并确保有他人在旁边以提供支持和帮助。逐渐增加训练的难度和强度，不要急于求成，耐心地练习，相信你会越来越熟练并提高速度。
踩高跷是一首非常经典的中国民俗歌曲，也被广泛用于各种表演和庆典活动中。以下是几首与踩高跷相关的歌曲：
《踩高跷》：这是一首非常著名的踩高跷歌曲，由著名歌唱家李谷一演唱。歌曲的旋律欢快活泼，歌词生动形象地描绘了踩高跷的场景和氛围，让人仿佛身临其境。
《正月十五那一天》：这是一首藏族民歌，也是一首非常受欢迎的踩高跷歌曲。歌曲的旋律悠扬动听，歌词充满了浓郁的藏族风情，让人感受到踩高跷的欢乐和喜庆。
《踩高跷的小姑娘》：这是一首非常适合儿童演唱的踩高跷歌曲。歌曲的旋律轻快明快，歌词简单易懂，充满了童真和童趣，让人感受到踩高跷的乐趣和快乐。
除了以上几首歌曲外，还有很多与踩高跷相关的歌曲，不同的地区和民族都有自己独特的踩高跷歌曲。这些歌曲不仅丰富了中国的民俗文化，也为人们带来了欢乐和喜庆。