养白发不用洗用侧柏叶加淘米水，再加何首乌和柚子皮熬煮，撇去渣子，让煮好的水放在密封容器内发酵半个月就可取用了。
养病笔顺是：
笔画顺序:点，撇，横，横，横，撇，捺，撇，竖
病的笔顺笔画顺序：点、横、撇、点、提、横、竖、横折钩、撇、点。
养病例句:见到班里来的同学,正在家里养病的她不禁喜逐颜开,立即有说有笑了。
当我们洗头发时，先用洗发露洗净头发，然后将醋和护发素放在一起，放在手心里面，揉搓成泡沫，然后放在头发揉搓，然后用水冲洗干净，每周约一次的样子。可以有效改善和预防白发。
除了以上外，放松心情、有充足的睡眠、减轻压力也是必要的，另外，吃点何首乌、黑芝麻等黑色食物，多管齐下，从内而外地调理，白头发就会慢慢变黑。