涂防晒的好。

敏感肌一般可以用防晒，但是一定要选择质量好的产品，比如可以使用温和不刺激成分的洗面奶，减少对皮肤的刺激。敏感肌会使皮肤角质层变得比较薄，而且还会出现皮肤过敏、泛红症状，若不使用防晒，长时间在紫外线较强的地方照射，可能会加重敏感肌，甚至还会加重皮肤屏障受损。