头发少可以多吃一些高蛋白营养充分的食物。比如可以多吃牛排,利于养发;可以多吃一些杏仁,杏仁中含有丰富的维生素e和锌,可以降低胆固醇,根治掉发;可以多吃一些贝类,促进细胞再生;可以多吃葡萄干,促进头皮的血液循环;还可以多吃一些水果和蔬菜,如橘子,猕猴桃等含有维生素c较多,有助于身体更好的吸收;还可以多吃鸡蛋,补充蛋白质,利于生发养发。
1、其实不长根的秘籍很简单,就是压。
2、用一个有筛眼的容器装浸泡好的豆子,豆子上面覆盖一块纱布,如果是口罩纱布至少要4层,如果是毛巾1、2、3层都行。湿布上面要压重物,此是防止豆子长根关键。
3、以下两种办法都不错:有筛眼的盆里装泡好的豆子,豆子上盖湿布,湿布上可以放盖薕、木板等,盖薕和木板上面放一大号装水的可乐瓶或者石头等;大号可乐瓶剪掉上面细窄部分,底扎几个眼,装泡好的豆子,豆子上面盖湿布,湿布上面放中号装水的可乐瓶。用可乐瓶生豆芽,干豆子最好不要超过100克,多了容易烂芽。想连续吃的话间隔两天另外再生一瓶。