关于这个问题，以下是一些可能有用的建议：
1. 找出原因：了解孩子为什么不喜欢出门可能会有所帮助。有时候，孩子可能害怕外面的世界，或者他们可能感到孤独或焦虑。如果您知道孩子的原因，那么您就可以开始帮助他们克服这些问题。
2. 鼓励孩子参加活动：尝试鼓励孩子参加一些有趣的活动，例如运动或兴趣小组。这可以帮助孩子结交新朋友，学习新技能，并且有一个可以期待的目标。
3. 与孩子建立良好的沟通：与孩子建立良好的沟通是非常重要的。通过建立信任和理解，您可以了解孩子的需求和问题，并提供帮助和支持。
4. 与其他家长交流：与其他家长交流，了解他们是如何处理自己孩子的类似问题的。这可以帮助您获得一些有用的想法和建议。
5. 寻求专业帮助：如果您认为孩子的问题比较严重，那么可能需要考虑寻求专业帮助。儿童心理学家可以帮助孩子克服焦虑和其他问题，以便他们可以享受他们的生活并与他人建立联系。
12岁的孩子已经懂得道理了，他不爱喝水，我们应该与他耐心的沟通，告诉他喝水的重要性，人不喝水，如同小树苗不浇水一样，会干枯的，另外就是大人时常督促他喝水，久而久之，他就会养成喝水的好习惯。
如果12岁的孩子不说话、乱跑、坐不住的话，首先需要做的是找到孩子出现这些问题的原因。建议父母或监护人可以先带孩子去医院进行全面检查，包括身体状况和心理状况的评估，了解是不是有一些潜在的疾病或者心理问题导致这些行为。同时，也建议在家庭和学校进行有效沟通，了解孩子的日常表现和成长状况，寻找问题所在。
根据孩子的实际情况，可以考虑在学校寻求专业的帮助，比如特殊教育学校、心理咨询机构等。这些机构有更专门的老师和专家，能够根据孩子的实际情况，制定个性化教学计划，使孩子得到更好的帮助和关注。同时，还可以帮助与孩子交往困难的同伴、发展孩子的社交能力和情感智慧，加强家庭和学校之间的合作。