1.做炒饼丝之前要先做饼,饼可蒸可烙,根据个人喜好来选择。我做的是春饼,每次都会多做一些,用剩下的春饼炒饼丝。
2.面粉里撒盐,用一半滚水一半冷水和面,揉成团刷上油饧30分钟以上。取出不用揉直接搓成长条,分成多个大小均等的面剂子,并擀成饺子皮的大小,最后叠落起来。每一张面皮之间要刷上油,擀成大一些的面皮。冷水上锅蒸,中大火15分钟即可。
3.把饼切成丝,粗细都可以。
4.圆白菜、洋葱、尖椒分别切成细丝。黄豆芽摘去根部,洗净备用。
5.准备一碗料汁,用生抽、老抽、蚝油、少许清水调和。老抽少放一点,起到调色的作用!
6.先炒鸡蛋,盛出备用。
7.接着热油爆香蒜末,放配菜煸炒,撒盐调一下底味。
8.等配菜炒得稍微软塌一些,放饼丝一起合炒。
9.翻炒一分钟,就可淋入调好的料汁,同时撒一点盐、孜然、白糖调味。大火继续翻炒2分钟即可,出锅前放点芝麻油更美味!
河南炒蒸菜,又称蒸菜,是河南省的传统名菜之一,尤其在河南南阳地区更为流行。这道菜的特点是将食材先蒸后炒,使菜肴的味道更加浓郁。以下是一种比较传统的河南炒蒸菜的做法:
### 材料:
- 五花肉:适量
- 粉条:适量(根据个人喜好)
- 大白菜:适量
- 土豆:适量
- 面粉:适量
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 青红椒:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 五香粉:少许
- 鸡精或味精:少许(可选)
### 做法:
1. **准备食材**:五花肉切片,大白菜切块,土豆切片,粉条提前泡软,姜蒜切片,青红椒切丝备用。
2. **腌制肉片**:将五花肉片用适量的盐、酱油、料酒、五香粉腌制10-15分钟。
3. **拌面**:将腌制好的五花肉片裹上一层薄薄的面粉,使其表面均匀覆盖。
4. **蒸制**:将裹好面的五花肉片放入蒸锅中,大火蒸约20分钟至熟透。
5. **炒制**:锅中放油,油热后放入姜蒜片爆香,再加入蒸好的五花肉片翻炒至表面微焦。
6. **加入蔬菜**:接着加入土豆片和大白菜块,继续翻炒均匀。
7. **调味**:加入适量的盐、酱油、老抽(可选)、鸡精或味精(可选)调味,炒至蔬菜变软。
8. **加入粉条和青红椒**:最后加入泡软的粉条和青红椒丝,快速翻炒均匀,使所有食材充分融合。
9. **出锅**:炒至粉条熟透,青红椒断生即可出锅。
### 注意事项:
- 蒸制的时间要根据肉片的厚薄和肉的种类来调整,确保肉质熟透。
- 炒制时火候要控制好,避免炒糊。
- 根据个人口味,可以适当调整调料的种类和用量。
河南炒蒸菜的做法可能会因地区和家庭习惯有所不同,但基本原理是相似的。制作时可以根据自己的口味和喜好进行调整。
材料:
- 高筋面粉500克
- 酵母5克
- 温水适量
- 盐适量
- 食用油适量
步骤:
1. 把高筋面粉倒入容器中,加入酵母和适量盐,用温水慢慢揉成面团,再用手揉搓面团,直到面团光滑。盖上保鲜膜,放置室温发酵1-2小时,让面团发酵至原来的2倍大。
2. 面团发酵好后,揉搓面团,将其分成小块,每块大小可以根据个人口味进行调整。
3. 取一块面团,用擀面杖将其擀成椭圆形或圆形薄饼,厚度大约为3-5毫米。
4. 将烤箱预热至250度,将面饼放在烤盘上,放入烤箱烤3-5分钟,直到馍饼开始发胖。
5. 取出烤盘,将馍饼用刀切开,注入食用油,再将馍饼放回烤箱,继续烤5-8分钟,直到上色和炸酥。
6. 烤好的油馍取出,可以随意搭配蔬菜、肉类等食材进行搭配食用。
注意事项:
- 发酵面团时,温度和时间要适中,过热或过久都会影响面团的质地。
- 烤的时间也可以根据个人喜好来调整,喜欢稍微薄一些的可以烤的时间短一些,喜欢厚一些的可以烤的时间长一些。
- 炕油馍的注油部分可以根据个人喜好来调整,喜欢少油的可以少注一些,喜欢多油的可以多注一些。