鳕鱼尾好，因为鳕鱼是深海鱼，肉质也鲜嫩可口，特别比较著名的深海鱼油。三文鱼和鳕鱼这二种鱼的营养价值，能量，食用价值都是不分上下的，所以，这二者各有千秋，因此，二种鱼都是非常健康的鱼类食品。鳕鱼多是生活在海洋底层和深海中下层的冷水性鱼类，广泛分布于世界的各大洋。其中鳕科和无须鳕科中有许多经济价值极高的世界级重要经济鱼类。
先从三文鱼的腹腔中央向两侧切开，将鱼头和鱼尾分离。
然后在鱼尾部位，将鳍切掉，再用刀从鱼骨中心沿着鱼尾横向切下去。
切出的三文鱼尾巴可以根据个人喜好进行厚薄的切片或切块。
在切割三文鱼尾巴时需要了解三文鱼的解剖结构和肌肉纤维的方向，正确切割可以使口感更好且更容易消化。
除了在切割三文鱼尾巴时需要了解三文鱼的解剖结构和肌肉纤维的方向外，我们在烹饪三文鱼时也需要注意食材搭配的问题。
例如，可以将切好的三文鱼尾巴与水果、蔬菜等搭配，以增加口感的多样性和营养均衡性。