加强皮肤护理，避免用手挤压闭口粉刺，还应选用适宜的日常生活用品，外出时注意防晒等。日常可以适当运动，有助于加快机体代谢，还应注意饮食合理性，避免摄入高糖、辛辣刺激性食物。
胳膊黑色素沉淀可以通过光子嫩肤的方法去除。胳膊长时间在太阳光的照射下会导致黑色素沉淀，光子嫩肤是通过特殊的光波作用于皮肤表层，将皮肤表层的黑色素击碎分解排出体外，能够有效地去除皮肤的黑色素，使胳膊的皮肤颜色恢复正常
1 手臂上长毛是因为人体的毛发是一种保护机制，能够保持人体温暖和防止伤害。
2 手臂上的毛发与身体其他部位的毛发不同，它们是细小的绒毛，不太明显，原因是手臂上的皮肤比较细腻，毛囊也较小。
3 手臂上长毛是正常且自然状态，并不需要刻意去除，但如果个人审美和形象考虑，可以进行剃除、除毛等方式去除。