乳酸矫正头发好，乳酸或其他酸能使干燥粗糙的头发更容易打理。浓度稍高的乳酸可以去除头发外层的角蛋白涂层，增加头发的渗透性。它帮助你的头发容易吸收其他营养物质。
乳酸不是醋，食醋里的是醋酸,不是乳酸,这是两种不同的酸,酸奶里的是乳酸,人运动后肌肉酸痛也是因为产生了乳酸。乳酸独特的酸味可增加食物的美味。
乳酸耐受能力确实有可能下降，但通过合理的运动训练、饮食和体能恢复，可以有效地提高和保持乳酸耐受能力。
乳酸耐受能力受到多种因素的影响，包括运动训练强度、饮食、体能恢复等。如果这些因素没有得到妥善管理，乳酸耐受能力可能会下降。例如，长时间缺乏运动或运动强度不足可能导致肌肉对乳酸的清除和代谢能力下降。此外，不合理的饮食，如缺乏足够的碳水化合物和蛋白质，也可能影响乳酸耐受能力。