1.保持冷静：在火灾中保持冷静是关键。尽量控制恐慌情绪，保持清醒的头脑。

2.观察情况：迅速观察周围环境，确定火势和烟雾的位置和扩散情况，选择最安全的逃生路线。

3.警报和呼救：尽快向周围人员发出警报，并拨打火警电话或呼救电话，告知火灾发生的地点和情况。

4.使用安全出口：首先尝试使用火灾现场的安全出口，如楼梯、消防通道等。要注意烟雾的密度和方向，低位烟雾相对较少，可以蹲下穿过烟雾逃生。

5.防烟面罩：如果逃生时周围烟雾很浓，可以利用湿毛巾、衣物或专用的防烟面罩等，捂住口鼻以减少吸入烟雾。

6.窗户逃生：如果无法使用安全出口，可以考虑通过窗户逃生。可以使用绳子、床单等制作简易的绳索，绑在窗户上并缓慢下降，或者等待救援人员。

7.避免电梯：在火灾中避免使用电梯。火灾可能导致电力故障或电梯困人，而且电梯井也可能成为烟雾和火势蔓延的通道。

8.密封门缝：如果无法逃生，可以利用湿毛巾、衣物等将门缝密封，以减少烟雾进入房间的量，并等待救援。

9.救援信号：如果被困在房间里，可以利用手机、纸张等发出救援信号，引起外界人员的注意。

10.定期演练：定期进行火灾逃生演练，以熟悉逃生路线和方法，提高应对火灾的能力。

请记住，火灾时自救和逃生安全至上。如果可能，尽量等待救援人员的到来，而不是冒险进行危险的逃生。