人体中含有大约3-5克的铁，这一数字可能随年龄、性别和身体状况而略有不同。铁是人体必需的微量元素，它在体内作为重要的氧载体参与着呼吸过程，是血红蛋白、肌红蛋白及多种酶的组成成分。但是，如果人体铁含量过高，就会对身体产生危害。因此，人们需保持适度的铁含量。
通常情况下，摄入铁食品、防止过度补充铁是保持适度铁含量的有效方法。
有髓海、血海、 气海和水谷之海分别与自然界的四海相应。脑为髓海，部位在头，与头气街相通；膻中为气海，部位在胸部，与胸气街相通；胃为水谷之海，在上腹部，与腹气街相通；冲脉为血海，位于下腹部，与腹气街和胫气街相通，四者之间紧密联系，贯穿我们的全身。
人体中细胞更新速度最慢的细胞通常是神经细胞。神经细胞是人体中最长寿的细胞类型之一，通常会持续存在整个人的一生。一旦神经细胞受损或死亡，它们很少能够通过细胞分裂进行自我更新或再生。这就是为什么神经系统的损伤通常难以修复的原因之一。但是，值得注意的是，这并不是绝对的规律，因为一些研究表明，某些条件下神经细胞可能具有一定程度的再生能力。