嘎巴拉和星月菩提各有特色，没有好坏之分。
嘎巴拉是西藏人骨制品，其用料，一般指已获圆满报身有修为的藏族人在死亡之后，将其头盖骨，腿骨，指骨捐出以制作成特殊的法器，是密宗法器之一。星月菩提是一种植物种子，因其经过修型打磨成珠后，原本种子胚芽的位置形成圆形孔洞，周围黑点如繁星密布，呈众星捧月之势，故得名星月菩提。
嘎巴是藏族传统的面食，用高粱面和水和成面团，揉搓后切成小块，煮熟后浇上加了油的炒菜和烧汤便成了一道美味的藏式小食。为了使嘎巴更加好吃，在制作嘎巴的时候要注意面团的揉搓，要揉得越充分越好。在煮嘎巴的时候要保持锅的水温要高，落入嘎巴的水要充分翻滚，直到嘎巴都浮出水面，再继续略微翻滚，建议用砂锅煮嘎巴，因为这样做的嘎巴更香。配有口感柔软，味道鲜美的炒菜和汤，即可品尝到道地的藏式风味。
嘎巴拉确实是个很有深度的文化话题呢。要区分嘎巴拉的真伪，可以注意以下几点：
首先，真正的嘎巴拉是不怕水泡的，而如果是牦牛骨、象骨等切片注胶制成的仿品，沾水沾汗沾酒精后可能会变软碎裂。
其次，观察嘎巴拉的侧面直径，真正的嘎巴拉一般不会有太厚的，如果侧面直径超过3毫米，那很可能是假的。
再者，真正的嘎巴拉在细节上也会有所不同，比如人骨念珠的骨髓质部分并非密集，甚至薄的地方都没有髓质，但也不可能整条念珠都没有髓质。而马骨和象头骨仿制的嘎巴拉，骨髓质会显得太密集，骨殖质和骨髓质分别明显。
最后，价格也是一个重要的参考因素。真正的嘎巴拉价格昂贵，一串新的嘎巴拉念珠价格往往非常高昂，如果价格远低于市场价，那很可能是假的。
不过，虽然这些方法可以帮助我们初步判断嘎巴拉的真伪，但最准确的方式还是寻求专业鉴定人士的帮助。他们有丰富的经验和专业知识，能够更准确地判断嘎巴拉的真伪。