正规的益生菌粉里是不含激素的,,但是如果是假的就不好说,因为激素有促进食欲的作用,有的不良商家可能有少量添加。
益生菌的酸奶一般我们最好是能够在空腹的时候吃，效果会更好，能够对我们的肠道菌群起到更好的效果和作用，所以可以在饭前吃或者餐后一个小时以后吃
好，益生菌是一定量的活菌制剂，益生元是它们的粮食，益生菌在益生元的喂养下，对人体肠道的调节也起着关键作用。