是可以要求公司进行赔偿的。外出团建活动是在工作时间，公司带有职务工作要求，并带有促进同事关系的要求，工伤期间工资按照平均工资支付。
团建活动中受伤，存在工作性质和在工作场所和时间时，可以申请工伤赔偿。注意保留相关证据，公司不配合工伤认定可以自行申请，公司有义务配合进行。
如单位效益不好不给交社保处理方法有：劳动者能够到社会保险行政部门投诉，也能够解除劳动合同，并能够要求用人单位依照法律规定支付经济补偿。
《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条规定，劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿
2 如果是户外运动或者游戏类的团建活动，建议穿运动鞋、休闲装或者运动装，以保持舒适和便利性。
3 如果是室内活动，可以根据场地和活动的性质选择合适的穿着，如商务装、休闲装等。
4 总之，团建活动的穿着应该以舒适、体面、不过分夸张为原则，避免给他人和场地带来不必要的困扰和不适。