1 ABS训练是一种特定的运动训练方法，旨在加强和塑造腹肌。
2 ABS训练以腹肌为重点，通过一系列的动作训练，可以加强腹部的肌肉力量和耐力。
随着腹肌的增强和塑造，可以提高身体的核心稳定性和平衡性，改善身体姿势和降低腰部和脊椎问题的风险。
3 ABS训练的动作可以包括仰卧起坐、平板支撑、腹部攀登等等，需要持之以恒地进行训练才能达到良好的效果。
在进行ABS训练之前，一定要进行充分的热身和拉伸，以避免受伤的风险。
美国船级社（ABS，全称：American Bureau of Shipping）成立于1862年，属非政府组织，主要致力于为公共利益和客户需求服务，通过开发和验证海洋相关设施的设计、建造和操作标准，保护人命、财产和自然环境的安全。
ABS齿圈被异物污染、堵塞，脉冲信号不准；ABS传感器有磁性，吸附铁屑，信号异常；ABS传感器损坏；ABS传感器与ABS齿圈间隙及角度不正确，ABS传感器信号异常。ABS电机产生异响；ABS控制器故障；都会引起介入过早故障！