可以提高表现。
因为硬炼运动可以增强身体素质，提高肌肉力量和耐力，对于某些竞技运动，如篮球、足球等，具有很大的帮助。
同时，硬炼运动也可以提高心肺功能和反应能力，对于其他运动项目和日常生活都有积极影响。
因此，对于想要提高运动表现的人来说，适量的硬炼运动是非常重要的。
主料：虾仁500g、鸡蛋50g、面粉50g；
辅料：油适量、盐适量、五香粉适量
干炸虾仁
1
洗好的虾仁
2
用鸡蛋面粉和的面糊
3
油锅热油
4
把虾仁倒入面糊中
5
搅拌匀
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一个个挑入锅中
7
注意翻个
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待金黄色后捞出
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装盘开吃
小贴士
和面糊的时候放个鸡蛋，这样容易起个，虾仁放点盐、五香粉，炸出来更美味
硬煤能够产生旺火是因为它的热值高，燃烧时释放出的热量较大。要让硬煤烧得旺，需要注意以下几点：
首先，在炉子或火炉中摆放好硬煤，确保空气可以流通；
其次，点火时要使用火机或火种，尽量避免使用易熄的火柴；
再次，控制好燃烧的氧气供应，适当加大通风口或炉门，让硬煤燃烧时获得足够的氧气；
最后，要保持燃烧的连续性，及时添加硬煤以保持火势。通过以上方法，可以让硬煤烧得更加旺盛持久。