骑公路车是一项有氧运动，有助于燃烧脂肪和增加腿部肌肉。如果骑车的目的是为了减肥，那么骑公路车可以帮助减少腿部脂肪，使腿部线条更明显，从而在视觉上让腿看起来更细。
但是，如果骑车的目的是增加腿部肌肉，那么骑公路车会使腿部肌肉得到锻炼和增强，从而使腿部看起来更粗壮。因此，骑公路车是否会让腿变细，取决于骑车的目的和方式。无论如何，骑车是一项很好的有氧运动，有益于身体健康和塑形。
骑公路车时，如果骑行姿势不正确、车座高度不合适或者骑行时间过长，都可能导致腰部疼痛。正确的骑行姿势和合适的车座高度能够减少腰部的压力。此外，适当的休息和锻炼也能预防腰部疼痛。因此，骑公路车可能会导致腰部疼痛，但通过正确的骑行方式和适当的休息，可以有效预防和减轻腰部疼痛。
骑公路车的主要锻炼部位是大腿肌肉和小腿肌肉，因此长期骑车可以加强这些肌肉并消耗体内脂肪。但是，这并不意味着骑公路车会直接导致腿变细，因为个人的身体构造和骑车方式会对结果产生影响。同时，腿部肌肉的增强也可能导致腿的周围部分变得更加紧实，而不是变细。因此，如果想要通过骑公路车来塑造更加修长的腿部，需要结合全身锻炼和注意饮食控制来获取更好的效果。