75岁的人进行俯卧撑时标准不同于年轻人，以下提供一个简单参考：
男性：
- 75岁以上，做3-8个俯卧撑算是优秀；
- 15个以内为普通水平；
- 20个以上为中等水平；
- 30个以上为达到时尚健身标准。
女性：
- 75岁以上，做1-5个俯卧撑算是优秀；
- 5个以内为普通水平；
- 10个以上为中等水平；
- 20个以上为达到时尚健身标准。
需要注意的是，俯卧撑不适合所有老年人，要根据自己的身体条件和健康状况量力而行，避免过度用力和受伤。
根据普遍的体能测试标准，75岁男性一次能完成10个俯卧撑就算及格。然而，每个人的身体状况和锻炼常态不同，所以也要视其个人情况而定。
如果平时的体育锻炼量较大，运动能力较好，就可以适当地增加俯卧撑的个数。但是，如果身体状况不佳或者很少进行体育锻炼，要慎重行事，一开始不要过度负荷自己的身体，以免造成伤害。总之，75岁的男性完成10个俯卧撑已经不错了。
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