母乳喂养的正确姿势包括以下几种:
1.搂抱法。一般采用坐位,让一侧大腿曲起来或盘腿,让大腿的高度要高一些,胳膊肘下面可以垫一个枕头,让宝宝的头枕在胳膊肘窝,手固定宝宝的腰和臀部,让宝宝的口腔和乳房平齐,让其进行吸吮。
2.交叉摇篮法。交叉摇篮法需要两手同时交叉进行,用一侧肢体的前臂托住宝宝的背部,另一只手托住臀部和腰部,让宝宝进行吸吮。
一)母乳喂养的物品准备
1.准备吸汗、宽松的衣服,不带托的乳期乳罩,内衬是柔软、清洁、干燥的棉织品,便于随时吸收溢出的乳汁。
2.使用专用的毛巾、水盆,母婴用品要绝对与他人分开使用,以免交叉感染。
3.准备一把稍矮的椅子供妈妈哺乳时用;备好吸奶器吸出剩余奶汁,防止产妇患乳腺炎。
母乳喂养
(二)母乳喂养的时间要求
哺乳时不要限定间隔时间,以“按需喂养”为原则。“按需哺乳”既让婴儿获得充足的乳汁,又可以有效地刺激泌乳。
1.婴儿有吃奶的愿望或妈妈奶胀了,可以随时喂哺。
2.2~7天的新生儿需要1~2小时喂一次,间隔不超过3小时。
母乳喂养
(三)判断母乳充足的指标
1.喂奶时伴随婴儿的吸吮动作有无“咕噜咕噜”的吞咽声。
2.哺乳时母亲有下乳感,哺乳后乳房变柔软。
3.婴儿感到满足,表情快乐,反应灵敏,入睡时安静、踏实。
4.婴儿每天换尿布6次左右,大便每天2~4次,呈金黄色糊状。
5.婴儿体重平均每周增加150g左右,满月时增加600g以上。
母乳多出来的可以做很多事情。一方面,母乳可以喂养婴儿,给他们提供充足的营养和抵抗疾病的免疫力。
另一方面,母乳可以制作各种辅食,如母乳酸奶、母乳冰淇淋等等,为整个家庭带来健康和美味。
其次,多余的母乳可以捐赠给需要的人群,如早产儿、贫困地区的婴儿等。同时,母乳也可以用来制作美容产品,如母乳护肤霜、母乳皂等,对于妈妈们的皮肤保养也非常有益。总之,母乳多出来的用途非常广泛,可以为家庭、社会、和自身带来许多益处。