1. 多听：在听写单词之前，先多次听录音，熟悉单词的发音和语调。
2. 分解单词：将单词分解成音节，逐个听写，然后再组合起来。
3. 利用拼读规则：根据英语的拼读规则，如元音字母的发音规律、辅音字母的组合发音等，来帮助记忆和听写单词。
4. 利用词根词缀：了解一些常见的词根和词缀，可以帮助理解和记忆单词的意思和发音。
5. 创造联想：将单词与具体的形象、场景或故事联系起来，帮助记忆和理解单词的含义。
6. 反复练习：通过不断的听写练习，加深对单词的记忆和理解。
7. 注意细节：在听写过程中，注意细节，如单词的首字母大写、复数形式等。
8. 使用辅助工具：可以使用录音机、手机等设备进行听写练习，同时可以使用纸质或电子版的单词表进行对照。
9. 与他人合作：可以与同学或老师一起进行听写练习，相互纠正错误，提高听写的准确性和效率。
10. 坚持练习：英语学习需要持之以恒，每天都要进行听写练习，保持对单词的记忆和熟练度。
一、一般现在时
表示经常发生的动作或存在的状态。
1. I am a student.我是一名学生。
2. He is a doctor.她是一名医生。
3.They are nurses.她们是护士。
二、一般过去时
表示过去发生的动作或存在的状态
1.I was happy last night.我昨天很高兴。
2.You were great in the exam.你考试考得不错。
3.We met a girl at the gate.在门口我们见到了一个女孩。
三、一般将来时
通常表示现在还有发生，但即将发生的事情或动作。
1.I shall be there in 5 minutes.我五分钟后回到那里。
2.We will go to the park this night.我们今天晚上将去公园。
3.Ken is gonging to have a bath.Ken要去洗澡了。
四、现在进行时
表示正在进行或发生的动作
1.I am eating now.我正在吃东西。
2.He is singing now.他正在唱歌。
3.They are playing now.他们正在玩。
4.We are writing a book this month.我们这个月正在写一本书。
英语四年级下册外研版背记单词的方法有很多，以下是一些建议：
图表和图片辅助记忆：利用图表和图片将单词与其含义或形象结合起来，有助于形成直观印象，加深记忆。
朗读与发音结合：记忆单词时，大声朗读出来，注意发音的准确性。发音和拼写往往有密切联系，通过发音可以帮助记忆拼写。
语境记忆法：将单词放入句子或短文中进行记忆，这样不仅可以记住单词本身，还能理解其用法和含义。
分类记忆法：按照单词的性质、用途等进行分类，如动物、植物、食物等，有助于形成系统的记忆结构。
联想记忆法：将新学的单词与已知的单词或事物进行联想，形成有趣的记忆点，提高记忆效果。
定期复习：记忆是一个持续的过程，需要定期复习以巩固记忆。可以制定复习计划，按照计划进行复习。
此外，还可以结合游戏、互动等方式来提高记忆效率，使背单词变得更加有趣和有效。同时，要注意保持积极的学习态度和良好的学习习惯，这样才能更好地掌握英语单词，提高英语水平。