1. 下载一个记工本应用：在手机应用商店中搜索记工本，选择一个合适的应用进行下载和安装。
2. 进行设置：打开应用后，按照提示进行设置，如添加工作类型、工资标准等。
3. 记录工作：开始工作后，打开应用，选择对应的工作类型，并填写相关的工作时间、收入等信息。
4. 生成报表：应用会根据你的记录自动生成报表，可以查看每日、每周、每月的工作时间和收入等情况。
5. 备份数据：为了防止数据丢失，记得定期备份你的工作数据到云端或其他设备中。
要导出手机记事本内容到新手机，首先需要确保旧手机中的记事本已经备份。备份可以通过将记事本导出为文本或备份至云端完成。
然后，在新手机中下载并安装同样的记事本应用，并登录已备份的账户。
在同步或还原备份选项中，选择旧手机备份的文件，在数据传输完成后，记事本内容即成功导入到新手机中。注意，不同记事本应用的具体步骤可能略有不同，需要根据实际情况操作。
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