自学武术需要一定的毅力和耐心，因为学习任何一种拳法都需要时间和精力的投入。
如果你想学习最快的拳法，我建议你学习散打。散打是一种非常实用和灵活的拳法，它注重身体的协调性和灵活性，能够快速地攻击和防御。你可以通过在网上搜索散打的教学视频或参加散打培训班来学习这种拳法。
另外，你也可以尝试学习一些基本的拳法和脚法，如直拳、勾拳、脚踢等。这些基本的技巧可以为你打下坚实的基础，帮助你更好地掌握其他更高级的技巧。
无论学习哪种拳法，都需要不断地练习和反复地实践。只有不断地提高自己的技能和素质，才能真正掌握武术的精髓。
武术要想把全身力量爆发出来，需要练习基本功，仔细掌握技巧，提高身体协调性和爆发力。在实际应用中，要通过练习跳跃和速度训练等提高肌肉的反应速度和爆发力，并注重身体调节和呼吸控制。
此外，要通过练习套路和实战技巧，使身体协调统一，将各部位力量转化为全身协同作用，以达到爆发力的最大化，从而完成优美的招式和攻击。
只有通过反复实践，才能拥有完整的技巧和强大的力量输出。