您好！根据我查到的信息，体育生高中选科3+2最佳方案是根据个人兴趣和未来职业规划来选择的。一般来说，体育生可以选择物理、化学、生物这三门科目作为必修科目，然后再选择一门历史或政治作为选修科目。这样的选科方案可以让您在高考中更好地发挥自己的优势，同时也为未来从事与体育相关的工作打下坚实的基础。
高中体育与健康主要考察学生的身体素质和健康状况。
由于现代社会长期以来处于高度竞争状态，高中阶段是学生进行全面发展的关键时期。
因此，体育与健康课程强调发展学生的身体素质和健康状况，这也是高中教育的一项重要内容。
在考试中，学生需要参加策略性跑步、游泳、手球、篮球等多个项目，以检验他们的身体素质，促进全面增长。
得分除了由课堂上的表现决定，还包括需要学生通过自主锻炼和科学方法来提升身体素质。
通过考察学生在体育健康方面的综合能力来衡量其全面素质的发展水平。