白菜蒸鱼是一道简单美味的家常菜,主要材料是新鲜的鱼和白菜。下面是一种比较常见的正宗做法:
材料:
1. 新鲜鱼一条(如鲈鱼、鲫鱼等,根据个人口味选择)
2. 白菜叶若干
3. 姜片若干
4. 葱段若干
5. 盐适量
6. 料酒适量
7. 生抽酱油适量
8. 白糖少许
9. 香油少许
10. 蒸鱼豉油适量(可选)
做法:
1. 鱼清洗干净,去鳞去内脏,从鱼身两侧各划几刀,以便更好地入味。
2. 在鱼身上均匀撒上适量的盐,然后将姜片塞入鱼腹中,淋上料酒,腌制10-15分钟。
3. 白菜叶洗净,切成适合的大小,铺在蒸盘底部,可以吸收鱼的汁液,增加菜肴的香味。
4. 将腌好的鱼放在白菜叶上,再放上几片姜和葱段,以去腥增香。
5. 准备一个蒸锅,水开后将装有鱼的蒸盘放入锅中,大火蒸制。蒸的时间根据鱼的大小和厚度而定,一般中等大小的鱼约需10-15分钟。
6. 鱼快蒸熟时,可以撒上一些白糖和生抽酱油调味,也可以使用蒸鱼豉油。
7. 鱼蒸熟后,取出蒸盘,撤去表面的姜片和葱段。
8. 在锅中加热少许油,烧至冒烟,然后均匀地浇在鱼身上,这样可以增加菜肴的香气和光泽。
9. 淋上少许香油,增加风味。
总之,白菜蒸鱼的关键在于鱼的新鲜度和蒸制的火候。鱼要选新鲜的,火候要掌握好,不要过熟,以保持鱼肉的鲜嫩。此外,蒸鱼时加入的调味料可以根据个人口味进行调整。
1 很简单。
2 首先将白菜洗净,去掉外层叶子,切成大小均匀的块状。
3 然后将蒸锅加水烧开,放入白菜,加少量盐和味精调味,蒸10-15分钟即可。
4 如果喜欢口感更加鲜嫩,可以在蒸之前将白菜放入开水中焯一下水,这样可以去除菜中的苦味并且保持菜的色香味。
延伸:白菜是一种非常营养丰富的蔬菜,富含维生素C和钙质,有利于增强人体的免疫力和骨骼健康。
蒸白菜是一种健康的烹饪方法,可以保留菜中的营养成分,同时也能够带来清淡的口感,适合各种人群食用。
1. 是存在的。
2. 因为白菜蘑菇酱是一道常见的家常菜,制作方法简单,原料易得,所以可以在家中轻松制作。
3. 白菜蘑菇酱的做法如下:首先,准备好新鲜的白菜和蘑菇,将白菜洗净切成小块,蘑菇切片备用。
然后,在锅中加入适量的油,烧热后放入蘑菇翻炒至出香味。
接着,加入白菜块继续翻炒,直到白菜变软。
最后,加入适量的盐、酱油和调味料,翻炒均匀即可。
这道家常菜色香味美,营养丰富,适合全家人享用。