可以吃核桃，因为可以补充钙，铁，锌，硒，维生素以及微量元素，男人吃核桃的时候，可以有效的补充微量元素，对身体具有促消化的作用
扎西、卓玛都是藏族的名字。
卓玛是藏族对女子的称呼，意思是“度母”,一个很美丽的度脱和拯救苦难众女神。
扎西是藏语吉祥如意和好运的意思，如：扎西德勒，可直接取名扎西，也可以将扎西用在名字组合里，如：索郎扎西、扎西顿珠。
我觉得男人也是可以吃驴胶的，因为驴胶具有滋阴补血养血的作用，不但对女人身体健康有很大好处，但是对于男人身体健康也是有一定好处的