1. 水果：新鲜水果是健康的零食选择，例如草莓、葡萄、小番茄等。它们提供维生素和纤维，并且口感清爽。
2. 坚果与干果：坚果如杏仁、核桃和腰果，以及干果如葡萄干和无花果片，都富含营养，提供能量和蛋白质。
3. 饼干与曲奇：选择一些不过分甜腻的饼干和曲奇，如麦片饼干、牛油曲奇或全麦饼干，可以提供一些碳水化合物和能量。
4. 蔬菜条与蘸酱：胡萝卜、芹菜、黄瓜等蔬菜切成条状，配上低脂的蘸酱，既清爽又健康。
5. 小吃类零食：选择一些小包装的小吃，如薯片、脆饼、米果等，作为口味丰富的休闲零食。
6. 优格或果冻杯：提供一些酸甜口感的优格或果冻杯，既可以满足甜食欲望，又含有一定的营养价值。
除了零食外，还可以考虑提供一些茶水、果汁或矿泉水作为饮品选择，以满足学生们的口渴需求。
最重要的是平衡，确保提供多样化、营养均衡的零食选择，避免过度依赖高糖和高盐的零食。
1.调整生物钟，提前进入角色。
2.迅速进入心理调节，使自己快速进入应考状态。
3.先对试卷进行整体感知，尽早定下作战方案。
4.做到先易后难，先熟后生。
5.审题要慢要细，做题要快。
6.分段得分，每分必争。
7.立足于一次成功，重视复查环节。
如果高中学生被劝退，可以采取以下措施：
了解原因：首先需要了解自己被劝退的原因，如果是由于违反校规校纪或者考试成绩不合格等原因，需要认真反思自己的行为，找出导致问题的根源。
与老师沟通：可以与老师沟通，解释自己的情况，询问是否有挽救的机会，并听取老师的建议。
寻求帮助：如果认为自己被不公平地对待，可以寻求学生权益保护机构或者学校的帮助，维护自己的权益。
重新审视未来：如果被劝退已成事实，需要重新审视自己的未来，考虑下一步该怎么做。可以选择转学、复读或者其他方式继续完成学业。