待产包的清单分为以下三大方面：
1、孕妇日常用品：孕妇住院需要的日常用品，比如牙具、洗漱用品、香皂、拖鞋等日常洗漱用具，换洗衣物等；
2、分娩使用物品：孕妇在分娩过程中需要的东西，如产褥垫，即一次性的无菌垫子，以及卫生纸、卫生巾或者收腹带、喂奶衫或者哺乳的内衣、胸罩等。另外还要准备，比如孕妇破水或者不能马上下地活动时需要的一次性扁的便盆、备皮刀等，都是孕妇在分娩前应该准备的东西；
3、婴儿类的物品：包括婴儿洗漱用具，比如婴儿专用的洗发液、洗发香波或者痱子粉、护臀霜或者婴儿衣物，小手套、小帽子、小脚套等，还有纸尿裤。另外奶瓶、奶嘴或者奶瓶清洗液、清洗刷等，都准备齐全就可以待产。
一般来说，孕妇加班的调休计算方法会根据公司的规定和国家法律法规的规定来决定。
通常来说，孕妇在怀孕期间和产后的休假是受到国家法律法规的保护的，包括产假、产前休息假、哺乳假等。在这些假期期间，孕妇的工作时间和加班调休的计算方法都会有所不同。
对于加班调休的计算，一般来说，孕妇在加班后可以通过调休的方式来补偿所欠的工作时间。具体的计算方法会根据公司规定和国家法律法规的规定来决定。一些公司可能会按照加班的时间来计算调休时间，另一些公司可能会规定加班必须经过一定时间后才能计算调休时间。此外，国家法律法规也会规定孕妇加班调休的相关权益和保障措施。
因此，孕妇在加班后可以根据自己的情况向公司申请调休，并了解相关法律法规的规定，以保障自己的权益。同时，孕妇也应该注意合理安排工作时间和休息时间，保持身体健康和良好的心态。
1、将尿盆放到床上，坐稳准备尿尿。
2、将内壁涂上一层润滑剂，如生理盐水或不含抗菌剂的洗液等，以保证尿液流入尿盆时顺畅无碍并最大限度地减少尿液溅出。
3、将大腿轻轻张开平放在床上，压下尿液穴位，尿液自然流入尿盆。