1.瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。
每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。
2.饭后
嫩姜在秋季和夏季是最佳的食用季节。秋季，特别是九月到十月，是嫩姜成熟的时候，此时嫩姜辣味较小，水分多，口感好，适合用来做泡菜、凉拌或家常小炒肉菜等1。而夏季，大约在7月份，嫩姜大量上市，也是吃嫩姜的好时节。
“口”。
吃，是左右结构的汉字。
左右结构的汉字，其左边为偏旁部首。
吃的偏旁部首就是“口”。
类似的还有很多，如喝、啥、哦、吼、啊、哈、喽、呀、呵、呸等等，很多很多。