准备食材:芋艿200克、老鸭块500克、大蒜2瓣、生姜5片、小葱3根、盐2克、料酒4克、白胡椒粉2克。
步骤2
芋艿洗净、去皮。
步骤3
切滚刀块。
步骤4
生姜切片。
步骤5
1根小葱切葱花。
步骤6
将锅中水煮沸、下2片姜、小葱、料酒、鸭块。
步骤7
烧水10分钟。
步骤8
捞出、沥干。
步骤9
把鸭肉和芋艿放入砂锅中,锅中放入蒜瓣、3片生姜、3克料酒、1升清水。
步骤10
大火煮沸后、中小火慢炖40分钟。
步骤11
加入盐、白胡椒粉、拌匀、再炖15分钟。
步骤12
大火收汁装盘、撒上葱花即可使用。
根据搜索结果,以下是芋艿炒毛豆的做法供您参考:
材料:
- 芋艿:1个(中等)
- 毛豆:50克
- 小米椒:1个(可选)
- 山茶油:少许
- 盐:少许
步骤:
1. 芋艿去皮洗净,切粗丝。
2. 毛豆去壳备用。
这是一种基础的做法,根据个人口味,还可以加入其它食材,比如胡萝卜等,增加口感和营养。同时,芋艿和毛豆都需要提前处理,芋艿需要去皮切块,毛豆需要去壳,这样炒制时才能更快熟透。希望您会喜欢这种简单又美味的家常菜。
芋头含糖量高的。糖尿病人不可以吃。
一般来说芋头的淀粉含量是非常高的,所以说它的含糖量也是非常高的。最好是不要去使用