常温冷水。
发热包（也称食品发热包）是由自热材料（主要成分有氧化钙、碳酸氢钠等）经无纺布密封包装，最后再经OPP膜包装组成的整体。
在使用时，需先撕开OPP膜后，将发热包放置在耐高温盒中，加入一定量的常温水，利用发热包与水反应产生的水蒸气生成的热量来加热食物，加入常温水后产生的化学反应，温度可以达到150℃，蒸汽温度达到200℃，最长保温时间能维持三个小时。
发热包的成分包括生石灰、碳酸钠、硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、盐等。这些成分混合在一起后，可以在短时间内加热食物，并且可以持续一段时间。
发热包中的生石灰可以与水反应释放出热量，碳酸钠、硅藻土、铁粉等可以继续放热，并且可以防止加热包和水反应时释放出的热量和气味。
此外，发热包中可能还添加了一些铝化合物，例如焦炭粉和铝粉，这些物质可以在加热过程中持续放热。此外，发热包中还可能含有一些盐，这可以起到持续保温的作用。总之，发热包的成分主要是为了在短时间内加热食物并确保其持续一段时间的热量。
主要成分有焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐、生石灰、碳酸钠等。
加入冷水反应，升温后可达150℃以上，蒸汽温度达200℃，保温时光可达3小时，假如发生突然，很容易形成烫伤等危害。
加热包加热时，以插针.刺破中温加热包使内部升温液与生石灰反应生热，进而熔化高温加热包的外层包覆使内部高温升温液继续与外.围生石灰反应以抵达期盼的250℃高温。
还包含完成该方式的一种装置。该方式及装置可于很短时光内发生高达250℃的高温，有用地灭杀食物中残余细菌，提供食用者以温度合适的食物，同时加热用材不会形成环境污染。
生石灰中有氧化钙，一般制作生石灰的办法是将碳酸钙的天然岩石在高温里煅烧，由此生成氧化钙。并且生石灰中一般含有过火石灰，而过火石灰熟化的比较慢，如果石灰浆体樱花以后在熟化，就会出现膨胀和隆起开裂的情况。发热包的原理就是生石灰和水发生化学反应，让生石灰中的热量产生变化，最终出现放热效果。
注意：需要使用时，先撕开OPP膜后，将发热包放置在耐高温盒中，加入一定量的常温水（禁止使用热水），利用发热包与水反应产生的水蒸气生成的热量来加热食物（发热包使用时利用隔层与食物隔断，不直接接触食物，产生的水蒸气无毒无害）的原理。