水果是指由果实和种子构成的食用性植物器官。常见的水果有苹果、香蕉、橙子、柠檬、梨子、西瓜等。水果可以被分为浆果类、核果类、柑果类、瓜果类、石果类等多个种类，每种水果口感和营养成分都有所差异。例如，浆果类水果如蓝莓、草莓、覆盆子等酸甜可口，富含维生素C和类黄酮等营养物质；而瓜果类水果如西瓜、哈密瓜等清爽爽口，富含水分和维生素C。各种水果的不同特点，让人们在食用水果的同时，享受到多样化的口感和营养益处。
水果确实含糖。这些糖分主要是天然糖分，如葡萄糖、果糖和蔗糖，它们为水果提供了甜美的味道。这些天然糖分对于我们的身体有一定的好处，能提供能量，帮助维持身体机能的正常运转。然而，需要注意的是，不同水果的糖分含量并不相同，有些水果的糖分较高，如香蕉、菠萝等，而有些水果则相对较低，如草莓、蓝莓等。因此，在选择水果时，应根据自己的健康状况和需求来适量摄取。