1、1分钟热毛巾敷脸:热水能软化胡须并且让毛孔扩张,使胡须变得容易剃除。
2、1分钟涂剃须泡沫:可以使用按压式的剃须泡沫产
品,这样就省去了用手来打出泡沫的时间,刮胡泡沫有润滑和软化须根的作用。
3、1分钟刮胡须:先从鬓边、两颊和颈部刮起,其次是下颚,理想角度是26度左右,,并尽可能减少回刮。剃须
以后要用温水洗脸,再用凉水冲一遍,这样可以帮助张开的毛孔收缩复原,最后涂上一些润肤乳,安抚一下你的皮肤,减少刺痛。
一、青少年拒毒防毒“九不”
1.不听人蛊惑,不受人引诱。对一些鼓吹吸毒有什么“好处”的话,要加以抵制,不可轻信,要学会看清花言巧语背后的诱饵,谨防上当。
2.不要与吸毒、贩毒者为伍。交友应慎重,尤其是明知有吸毒、贩毒行为的人,切不可哥们义气,交往成友。遇到亲友吸毒时,应劝其戒毒,劝说无效时应尽快离开他们,并向公安机关举报。
3.不要接近吸毒场所。因为在吸毒场所停留,你已经不知不觉地在吸毒,多停留一分钟,染上毒瘾的危险性也就增加十分。
4.不要放任好奇心,也不要自信逞强。吸毒极易成瘾,如果以身试毒,一试便无力自拔,势必付出惨痛的代价。
5.不要接受与毒品有染的人送的香烟和饮品。这是因为毒品常常是掺和在香烟中的,接受了这种香烟往往就接受了毒品,而含海洛因的香烟三根就可以令人上瘾。另外,在娱乐场所,切不可接受陌生人送的饮料、水及药片,很多毒品是无色无味的。
6.不要因为遇到不顺心的事情而听信谣言,以为吸毒可以消愁解闷。要勇敢、坦然地面对失学、失业、失恋等人生挫折,绝不能用毒品麻醉自己。
7.不要有炫耀、爱慕虚荣的心理,以为有钱才吸得起毒。吸毒不仅是一种愚昧的可耻行为,而且是一种应受惩罚的违法行为。
8.不要盲目模仿吸毒者,也不要崇拜吸毒的“偶像”。
9.不要养成吸烟的坏习惯。须知青少年吸烟者最容易被毒贩俘虏。
二、青少年防范毒品引诱“五大绝招”
1.直截了当法:即坚定地拒绝引诱,明确表明自己的态度,例如可以回应说:“吸毒对青少年生长发育有害,别给我。”
2.金蝉脱壳法:即当时情况不许可,或者受到威逼利诱,可以借口婉转拒绝,然后溜之大吉,例如可以回应说:“我妈让我买点菜,等会吧。”
3.主动出击法:即立刻提出建议,借以转换话题,打乱其思路,使之改变自己的意念。例如可以回应说:“对不起,我不吸烟,我们一起去打场篮球吧!”
4.秘密报案法:如果实在无法脱身,趁人不注意时,偷偷告诉你依赖的人,例如你的家人,或者拨打报警电话110,警察会迅速给予帮助的。
回答如下:以下是一些适合青少年红歌合唱比赛的曲目推荐:
1.《歌唱祖国》- 由中国歌剧舞剧院合唱团演唱
2.《明天会更好》- 由华语歌手刘欢演唱
3.《唱支山歌给党听》- 由中国歌剧舞剧院合唱团演唱
4.《我和我的祖国》- 由华语歌手群星演唱
5.《我爱你中国》- 由华语歌手杨洪基演唱
6.《中国人民站起来了》- 由华语歌手群星演唱
7.《我和你》- 由华语歌手汪峰演唱
8.《爱我中华》- 由华语歌手杨洪基演唱
9.《同一首歌》- 由华语歌手张学友演唱
10.《我的中国心》- 由华语歌手戴荃演唱
希望以上曲目能够为青少年红歌合唱比赛提供一些参考和选择。