跳鬼步舞要注意几个方面。
首先，要充分掌握舞蹈的基本动作，包括脚步，手臂，身体的各种转移和变化。
其次，舞者要注重动作的协调性和连贯性，默契的配合乐曲，形成舞蹈的整体感。
最后，要注重节奏感，音乐跟随、情感表达要与舞步配合得当。
只有这样，鬼步舞才能跳得既好看又自然。
对于鬼步舞的具体技巧，可进一步舞蹈中的头部和眼神也应该跟着音乐变化，表现出强烈的感染力；鬼步舞中的刻板印象不可忽视，所以要在照搬经典舞蹈动作上下功夫，不断改进细节，不断提升自己；最后，还要加强基本功训练，保持身体素质，才能有更好的表现。
鬼步舞的奔跑和发力技巧如下：
起步：双脚分开，稍微弯曲膝盖，臀部略微向后伸出，身体重心放在前脚上。
跑步：将身体重心向前移，同时将脚尖向外打开，使两脚呈“V”字形，然后用前脚的脚尖轻轻地点地，再向前跳一步，用后脚跟点地，反复重复。
发力：借助后脚的推动力，将身体向前弹出，同时伸展手臂和全身其他部位。注意手臂要保持直线上扬，不可向前摆动。
节奏：掌握好步伐和呼吸的节奏，让步伐和呼吸协调一致，并注意重心的转移和脚步的移动。
转体：当需要转向时，将身体重心转移到后脚上，同时用后脚跟向外打一个圈，膝盖微屈，使身体跟随后脚的转动进行转向。
奔跑：在奔跑过程中保持身体平衡，让脚步与呼吸配合协调，并注意调整好重心和步伐。
总的来说，鬼步舞的奔跑和发力技巧需要掌握好起步、跑步、发力、节奏、转体和奔跑等方面的要领，并不断地练习和摸索。同时要注意身体的协调性和灵活性，以及步伐和呼吸的配合，这样才能更好地掌握鬼步舞的技巧。
鬼步舞特效是一种在舞蹈表演中运用的特殊效果，通过使用灯光、烟雾、镜头等手段，使舞者在表演中具有虚幻、幽灵般的形象。
这种特效常见于舞蹈比赛、演出、MV等场合，为舞蹈作品增加视觉和情感的冲击力。
鬼步舞特效通常使用黑色或其他幽暗的颜色为主调，用光影和透明度调节舞者的形态，增加舞蹈的神秘感和寓意性，影响观众的情绪和反应。
通过鬼步舞特效的运用，舞者能更加生动形象地展现出作品所要表达的主题和风格。