《梦幻西游》帮派秘宝攻略：定期组织全体成员参与，以保证每个人的贡献；优先攻打高级怪物，提高宝物掉落概率；合理利用抢夺功能，与其他帮派进行秘宝抢夺争夺；
多利用神仙洞、囚牛兽、金银洞等活动，收集秘宝摆放数量并获得丰厚奖励；
通过装备强化、技能提升等方式提高帮派成员实力，增加击败Boss的几率；
勤奋积极参与帮派任务，获得帮派贡献，换取稀有秘宝；
定期进行帮派战，争夺更多贡献奖励，加强帮派实力。
回答如下：1.参加帮派斗宴：帮派斗宴是刷帮贡的最佳方式之一。每次参加帮派斗宴可以获得大量的帮贡，而且还可以获得其他奖励。
2.完成帮派任务：每个帮派都有自己的任务，完成这些任务可以获得帮贡奖励。尽量多完成帮派任务，可以快速刷帮贡。
3.参加帮派活动：帮派活动也是获得帮贡的一种方式。帮派常常会举行各种活动，比如帮派战、帮派比赛等等，参加这些活动可以获得大量的帮贡。
4.帮派商店购买：在帮派商店中可以使用帮派贡献兑换各种物品，其中包括帮贡。如果需要快速刷帮贡，可以购买一些帮贡。
5.捐献帮派资金：帮派成员可以捐献帮派资金来增加帮派等级，提高帮派的实力。同时，捐献帮派资金也可以获得帮贡奖励。
总之，如果想要快速刷帮贡，需要多参加帮派活动、完成帮派任务，同时也要定期捐献帮派资金。
对于梦幻西游平民144级玩家来说，宝宝的选择非常重要。建议选择能够提高自身攻击力和生命值的宝宝，例如黄泉、芙蓉仙子等。同时，还需考虑宝宝的技能与使用频率，建议选择拥有控制和输出技能的宝宝，例如白泽、黑熊精等。
在组队时，还需考虑队友所需要的支援技能，建议选择拥有加血和解毒技能的宝宝，例如白藏主、黑熊猫等。总之，宝宝的选择要根据自身的职业和需求综合考虑。